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夏季可多吃此道菜,美味健康又下饭
夏季可多吃此道菜,美味健康又下饭
莴笋是夏季应季的蔬菜,也是日常百姓餐桌上最常见的食物之一。不管是叶子还是肉都是可以食用的,不但好吃,营养价值也非常的高。莴......
手脚冰凉怎么饮食调理?手脚冰凉怎么办?
手脚冰凉怎么饮食调理?手脚冰凉怎么办?
很多女生都是经常手脚冰凉的,特别是到了冬天,简直就是成为了冰美人。手脚冰凉怎么调理?为什么会出现手脚冰凉这些症状呢?下面我......
睡前吃的安神食物
睡前吃的安神食物
失眠困扰着大部分都市人,大家都知道吃安眠药对身体危害大,而且也是治标不治本的方法。中医认为通过日常的饮食调理也可很好的缓解......
延年益寿桃子的百变功效
延年益寿桃子的百变功效
眼下正是鲜桃满园季节,阵阵果香拂面而来。桃一向作为福寿吉祥的象征,素有寿桃和仙桃的美称。因其色泽红润,肉质鲜美,又被誉为天......
大麦茶里的“大疗效”
大麦茶里的“大疗效”
大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。......
不健康的美味小吃排行榜
不健康的美味小吃排行榜
不少人都有饥饿难耐,随手在路边买点小吃充饥的经历。不少小吃分量虽小,但热量却高得惊人。台湾《康健杂志》近日评出10大最差小吃,......
男人涮火锅吃3种肉可益肾
男人涮火锅吃3种肉可益肾
秋冬,暖暖的火锅在人们心中占据了重要的地位,各式各样的火锅层出不穷,有养胃的,有祛火的,有壮阳的等等。于是,人们开始频繁的......
几种受污染程度最低的海鲜
几种受污染程度最低的海鲜
海鲜营养丰富,但重金属污染、药物残留事件层出不穷,让人担心受怕。近日,据台湾《康健》杂志报道,台湾高雄海洋科技大学水产食品......
美媒总结全谷物的9大好处
美媒总结全谷物的9大好处
美国农业部推荐人们在日常应多吃谷物,包括全麦粉、燕麦、糙米、大麦、玉米、芥麦和小米等。美国《赫芬顿邮报》近日对全谷物的健康......
盘点世界各地名汤
盘点世界各地名汤
所谓饮食文化,饮在前而食在后。我国五千年历史,食文化仅仅一千多年,而汤文化却长达三千年之久。本期,我们特邀中南大学湘雅医院......
吃螃蟹有个最佳搭档
吃螃蟹有个最佳搭档
秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来。每年十一前后,正是吃螃蟹的好季节。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,有散诸热、通经络、养筋益气......
用眼过度,最需补充的7大营养
用眼过度,最需补充的7大营养
可以说,眼睛是人体最受累的器官之一,它的体积虽然不大,但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此,想保......
秋季养生不可错过“四大名补”
秋季养生不可错过“四大名补”
秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得脆弱起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要......
紫薯红薯营养大PK
紫薯红薯营养大PK
紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。近年来,紫薯在国......
饮食常识:红薯在冬天千万不能乱吃
饮食常识:红薯在冬天千万不能乱吃
众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中,红薯也一举夺魁。红薯......
秋天吃什么对身体好 秋季养生多吃四类食物预防疾病
秋天吃什么对身体好 秋季养生多吃四类食物预防疾病
春夏秋冬,四季不停的交换,总是容易让人们受到疾病的侵袭,尤其是在夏秋交替之际,天气干燥,人们很容易就感冒,所以此时我们应该......
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